Hizmetlerimiz

AnasayfaHizmetlerimiz

Cadillac pilates

Cadillac pilates, çeşitli ve farklı zorluk dercelerinde reformer pilates yapma imkanı sağlamaktadır. Cadillac pilates hareketleri belli düzeyde güç, esneklik ve dayanıklılık gerektirdiği için spor geçmişi olan ya da belli bir süredir pilates yapan kişiler için uygundur. 

Reformer Pilates

Pt (Birebir) Reformer Dersi

Düet (İkili) Reformer Dersi

Trio (Üçlü) Reformer Dersi

Personal Training (PT)

Bel, boyun fıtığı ve pilates

Skolyoz ve pilates

Boyun düzleşmesi ve pilates

Kifoz (Kamburluk) ve pilates

Siyatik ağrısı ve pilates

Fibromiyalji ve pilates

Kilo kontrolü ve pilates

Hamile Pilatesi

Reformer egzersiz sırasında vücudunuzu doğru ve güvenli bir şekilde destekleyerek kaslarınızın güçlenmesine, esnekliğin artmasına ve bel ağrılarınızın azalmasına yardımcı olur. Reformer pilates, gebelik öncesi vücudunuzu hazırlamak, gebelik sürecini rahat ve sağlıklı geçirmenize yardımcı olmak ve gebelik sonrası iyileşme sürecini hızlandırmanıza yardımcı olur. 

Pilatesin faydalarıyla kendinizi daha sağlıklı ve zinde hissedin

Düzenli pilates egzersizleriyle bedeninizdeki dengeyi yeniden kurabilir, kaslarınızı güçlendirirken stres seviyenizi de azaltarak hem fiziksel hem ruhsal sağlığınızı destekleyebilirsiniz.
+
Deneyim Yılı
+
Ofis
Pilates Aksesuarları
+
Pilates Eğitmenleri
Bilgi Al